Elektronik Sigara Öksürük veya Boğaz Ağrısı mı Yapıyor? İşte Yapmanız Gerekenler

Dünyanın dört bir yanındaki milyonlarca insan, sigarayı bırakmalarına yardımcı olmak için elektronik sigara kullanmıştır ve bunun başlıca nedeni, elektronik sigaranın diğer nikotin takviyesi yöntemlerinden farklı olarak keyif verici olmasıdır. İnsanlar sigarayı yalnızca nikotin için içmezler; aynı zamanda sigara içmeyi de severler. Eğer insanlar yalnızca nikotin ihtiyaçlarını karşılamak için sigara içselerdi, ilk nikotin sakızı piyasaya çıktığında sigara alışkanlığı sona ermiş olurdu. Elektronik sigara işe yarıyor çünkü sigara içme alışkanlığı ile geleneksel nikotin takviye yöntemleri arasındaki boşluğu dolduruyor.

Bu konuyu vurgulamak istememizin sebebi, elektronik sigara kullanımından aynı keyfi alamayan bazı insanlar olması. Bu kişiler, elektronik sigara kullanımından sonra boğaz ağrısı ya da öksürük yaşadıklarını belirtiyorlar. Elektronik sigara kullanırken boğaz ağrısı veya öksürük hissetmek normal değildir ve bu, deneyiminizden alacağınız tüm keyfi alıp götürebilir.

Bunun yaşanmasını istemiyoruz – bu yüzden bu yazıda sorunun kaynağına ulaşmanıza yardımcı olabilecek bazı tavsiyeler vereceğiz. Elektronik sigara kullanımında boğaz ağrısını nasıl tedavi edeceğinizi anlatacağız ve elektronik sigara öksürüğünün olası kök nedenlerini ve elektronik sigara deneyiminizi olması gerektiği gibi keyifli hale getirmek için yapabileceğiniz şeyleri açıklayacağız.

Nikotin Seviyeniz Çok Yüksek

Elektronik sigara deneyiminizden en iyi şekilde yararlanmanız için e-likitinizdeki nikotin seviyesinin ihtiyaçlarınıza uygun olması çok önemlidir. Nikotin seviyeniz çok düşükse, elektronik sigara kullanımı tatmin edici gelmeyebilir – ancak bunu, daha sık elektronik sigara kullanarak veya daha yüksek nikotin seviyesine geçerek kolayca düzeltebilirsiniz. Ancak nikotin seviyeniz çok yüksekse, bu durumda elektronik sigara kullanmakta zorlanabilir; hatta buharı solumaya çalıştığınızda boğaz ağrısı veya öksürük yaşayabilirsiniz. Elektronik sigara kullanırken sigara içmeye göre daha yoğun bir boğaz vurumu hissediyorsanız, nikotin seviyeniz muhtemelen çok yüksektir. Doğru e-likit nikotin seviyesini seçme konusunda daha fazla bilgi için vapeci.com adresini ziyaret edebilirsiniz.

Yanlış Nikotin Türünü Kullanıyorsunuz

Elektronik sigara likitlerinde iki çeşit nikotin kullanılmaktadır: serbest baz nikotin ve nikotin tuzu. Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada gibi bölgelerde, nikotin tuzu genellikle daha yüksek nikotin seviyelerine sahip e-likitler için kullanılır. Düşük nikotin seviyeli e-likitlerde ise genellikle serbest baz nikotin tercih edilir. Birleşik Krallık ve Avrupa'da ise her iki nikotin türünün yüksek seviyeli e-likitlerde kullanıldığı durumlar yaygındır. Eğer yaşadığınız yerde durum böyleyse, size en keyif verici ve tatmin edici olan nikotin türünü seçmeniz gerekecektir. Bazı insanlar, yüksek nikotin seviyeli serbest baz nikotin e-likitlerin boğaz ağrısı veya öksürük yapabildiğini belirtmektedir. Eğer bu durum sizin için geçerliyse, nikotin tuzunu deneyin. Serbest baz nikotine göre daha az alkali olduğundan, çoğu insan nikotin tuzunun daha yumuşak olduğunu belirtmektedir.

Nikotin tuzu hakkında daha fazla bilgi edinmek için vapeci.com adresini ziyaret edebilirsiniz.

VG/PG Oranı İhtiyaçlarınıza Uygun Değil

Sebze gliserini (VG) ve propilen glikol (PG), e-likitlerin ana bileşenleridir. Tipik bir elektronik sigara likiti şişesinin yalnızca %10-15'i aroma ve nikotin içerirken, geri kalan kısmı VG ve PG karışımından oluşur. VG ve PG'nin farklı özellikleri vardır; VG daha büyük buhar bulutları oluştururken, PG aromaları daha iyi taşır.

VG ve PG her ikisi de tercih edilen özelliklere sahip olduğundan e-likitler genellikle her ikisinin karışımını içerir. Ancak, PG'nin bazı kişilerin hoşlanmadığı bir özelliği vardır: boğazda hafif bir kaşıntı hissi yaratır. Bazı insanlar bu hissi tatmin edici bir boğaz vurumu olarak yorumlarken, diğerleri bunu boğaz ağrısı olarak değerlendirebilir. Eğer ikinci gruptaysanız, daha yüksek oranda VG içeren bir e-likit denemeyi düşünebilirsiniz. Hatta hiç PG içermeyen e-likitler bile bulunmaktadır.

Elektronik Sigara Öksürüğü Sigarayı Bırakmanın Bir Yan Etkisi Olabilir

Birçok yeni elektronik sigara kullanıcısı, ilk cihazlarını satın aldıklarında sigarayı tamamen bırakmaya karar verir. Ancak uzun süre sigara içenlerin, sigarayı bıraktıklarında geçici olarak öksürüğün arttığını deneyimlemeleri yaygındır. Bu durum, doğrudan sigaradan elektronik sigaraya geçenler için de geçerlidir. Öksürüğün artmasının nedeni, akciğerlerinizin artık dumanla dolmadığında daha aktif hale gelen silyalarının daha fazla çalışmasıdır. Akciğerleriniz derhal biriken katranı temizlemeye çalışır ve bu durum öksürüğe yol açar.

Bu durumda, sigarayı bıraktığınızda yaşanan "elektronik sigara öksürüğü" aslında elektronik sigarayla alakalı olmayabilir. Öksürüğün daha ciddi bir sorunun belirtisi olabileceğinden endişeleniyorsanız, doktorunuza danışmalısınız. Ancak endişe etmenizi gerektirecek bir şey yoksa, öksürük birkaç gün içinde geçecektir.

Cihazınıza Uygun Soluma Tekniğini Kullanıyorsunuz

İlk elektronik sigara kitinizi satın alırken bilmeniz gereken en önemli şeylerden biri, bir elektronik sigara cihazının ağızdan akciğere veya doğrudan akciğere soluma için tasarlanmış olabileceğidir. Vapeci.com üzerinden satın aldığınız cihazların açıklamalarında da cihazların hangi soluma stiline uygun olduğunu belirtiyoruz. Bu sayede, sonunda satın alacağınız cihazın size uygun olduğundan emin olabilirsiniz.

Ancak, ilk cihazınızı soluma stilini doğrulamadan aldığınızı varsayalım. Bu durumda, cihazınızın hava akış özellikleri tercih ettiğiniz soluma stiline uygun olmadığı için elektronik sigara kullanımında öksürebilirsiniz. En iyi seçenek, istediğiniz soluma stiline uygun bir cihaz satın almaktır. Ancak o zamana kadar, mevcut cihazınızın hava akışını daha sıkı veya daha gevşek olacak şekilde ayarlamayı deneyebilirsiniz.

Elektronik Sigara Kullanırken Yeterince Su İçmiyorsunuz

Sebze gliserini ve propilen glikolün ortak özelliklerinden biri, her ikisinin de nem çekici olmalarıdır – yani nemi çeker ve hapsederler. Bu nedenle bazı insanlar elektronik sigara kullanırken kendilerini susuz hissettiklerini belirtmektedir. Susuzluk ise boğaz ağrısına neden olabilir. Elektronik sigara kullanırken ağız kuruluğu veya çatlamış dudaklar gibi diğer susuzluk belirtileri yaşıyorsanız, muhtemelen ihtiyacınız olan kadar sıvı almıyorsunuzdur. Neyse ki, bunu düzeltmek oldukça kolay: Elektronik sigara seanslarınız sırasında daha fazla su içmeye özen gösterin.

Cihazınızın Güç Seviyesi Çok Yüksek

Elektronik sigara kullanırken boğaz ağrısı veya öksürüğe neden olabilecek son neden, cihazınızın güç seviyesinin çok yüksek ayarlanmış olmasıdır. Ayarlanabilir güç çıkışına sahip bir elektronik sigara moduna sahip olmak, deneyimli kullanıcılar için harikadır çünkü bu, elektronik sigara deneyiminizi özelleştirmenize ve tam istediğiniz ısı ve yoğunluğun keyfini çıkarmanıza olanak tanır. Ancak, ayarlanabilir watt çıkışına sahip bir elektronik sigara cihazı kullanmanın dezavantajı, watt seviyesini çok yükseğe ayarlama olasılığıdır.

Her elektronik sigara bobininin yan tarafına kazınmış önerilen bir güç aralığı vardır. Elektronik sigara tankları için önerilen watt aralığını bobinin kutusunda da bulabilirsiniz. Elektronik sigara üreticileri, bobinlerin hangi güç aralıklarında güvenilir bir şekilde çalışabileceğini belirlemek için testler yapar.

Önerilen güç aralığının üzerine çıkmaya eğilimliyseniz, en büyük buhar bulutlarını elde etmek için tankınızı bu aralığın üzerinde kullanmak cazip gelebilir. Ancak, güç seviyenizi fazla yüksek ayarlamanız durumunda bobininizin fitilini yakma olasılığınız vardır. Yanmış bir elektronik sigara bobini, yalnızca kötü bir tat almanıza neden olmaz; aynı zamanda büyük ihtimalle boğaz ağrısına da yol açar. Elektronik sigara modunuzun, bobininizin önerilen watt aralığı içinde bir güç seviyesine ayarlandığından emin olun.

Propilen Glikole Alerjiniz veya Hassasiyetiniz Olabilir

Sık görülmemekle birlikte, bazı insanlar propilen glikole (PG) alerjik veya hassas olabilir. Bu, PG'nin elektronik sigara likitlerinde en yaygın kullanılan maddelerden biri olması nedeniyle potansiyel bir sorun teşkil edebilir. PG alerjisi veya hassasiyetiniz varsa, elektronik sigara kullanırken öksürük veya boğaz ağrısı yaşayabilirsiniz.

PG alerjisi olan bazı insanlar, PG'ye temas ettiklerinde ağız çevresinde kızarıklık veya kaşıntı gibi topikal belirtiler de yaşayabilir. Ağız çevrenizde bu tür belirtiler fark ediyorsanız, bu, e-likitinizi değiştirmeniz gerektiğine işaret eden bir işaret olabilir.

PG alerjisi olan insanlar için iyi haber, bu alerjinin çok yaygın olmamasıdır. PG, çoğu insanın her gün tükettiği veya cildine sürdüğü birçok üründe kullanılan bir bileşendir. PG içeren yaygın ürünlerden bazıları deodorantlar, saç bakım ürünleri, kozmetikler, uzun raf ömürlü yiyecek ve içecekler, göz damlaları ve oda spreyleri gibi ürünleri içerir. PG alerjiniz varsa, zaten farkında olma ihtimaliniz yüksektir.

PG'ye alerjik veya hassas olduğunuzu düşünüyorsanız, yalnızca sebze gliserini (VG) tabanını kullanan ve hiç PG içermeyen bir e-likite geçmeyi düşünebilirsiniz. PG ve VG arasındaki farklar hakkında daha fazla bilgi için vapeci.com adresini ziyaret edebilirsiniz.

%100 VG içeren bir elektronik sigara likiti ararken "Max VG" ve "100% VG" terimlerinin aynı olmadığını unutmamak önemlidir. Max VG e-likit yüksek oranda VG içerir ancak daha küçük elektronik sigara cihazlarıyla uyumluluk veya PG bazlı aromalar nedeniyle hâlâ bir miktar PG içerebilir. Eğer PG'den tamamen kaçınmak istiyorsanız, "100% VG" etiketi taşıyan bir e-likit aramalısınız.

Eski Bir Bobin veya Kartuş Kullanıyor Olabilirsiniz

Elektronik sigara kullanma şekliniz boğaz ağrısı veya öksürüğe katkıda bulunabileceği gibi, ekipmanınızın durumu da aynı derecede önemlidir. Her elektronik sigara bobini sınırlı bir ömre sahiptir ve bobin sonunda yanar, değiştirilmesi gerekir.

Bir bobinin ne kadar dayanacağı, kısmen elektronik sigara kullanım şeklinize bağlıdır ve kullandığınız e-likit türü de bobin ömrünü etkiler.

Bobin ömrünü uzatabilecek veya kısaltabilecek üç faktör:

1. Kullandığınız e-likit miktarı. Pod sistemleri, mod cihazlarına göre daha az e-likit kullandığından bobinleri daha uzun süre dayanma eğilimindedir.
2. E-likit türü. Tatlandırıcı içeren e-likitler, bobinin ısıtma yüzeyini kaplayan bir kalıntı oluşturan sukraloz içerir ve bu durum yanık bir tat yaratır.
3. Elektronik sigara watt seviyesi. Yüksek watt seviyelerinde çalışan bir elektronik sigara modu kullanıyorsanız, bobinleriniz daha hızlı yanacaktır.

Ortalama olarak, bir elektronik sigara bobini birkaç gün dayanır ve ardından değiştirilmesi gerekir. Ancak, çok tatlı e-likitler kullanıyorsanız veya güçlü bir elektronik sigara moduna sahipseniz, yanık tadı daha erken fark edebilirsiniz. Kötü bir tat vermeye başladığında, boğaz tahrişini önlemek için bobininizi veya kartuşunuzu hemen değiştirin.